CONCEJOS PARA LAS MUJERES QUE ESTÁN EMBARAZADAS Y QUIEREN VIAJAR

Cuando se viaja en auto

Los viajes en el coche no representan riesgo alguno, salvo quizá por el hecho de que debe permanecer sentada y sin moverce por largo rato; pero todo tiene una solución o remedio.

En caso de tener un viaje largo, debe parar cada dos horas, salir y caminar un rato; colocarce el cinturón de seguridad,  protege al bebé en cualquier accidente. El líquido amniótico que rodea al bebé actúa como cojín contra cualquier presión que ejerza el cinturón. El no llevar el cinturón de seguridad sí plantea un riesgo evidentemente mayor.

Cuando se viaja en avión

Antes de los 8 meses de embarazo no representa ningún riesgo viajar en avión; la altura no afecta a menos que se padeciera alguna enfermedad hipertensiva o preclampsia, y en estos casos el mismo médico  indicaría la imposibilidad de viajar por este medio.

En cuanto a las líneas aéreas, la mayoría de ellas acepta a las mujeres embarazadas hasta los 8 meses de gestación, aún cuando desde antes (a partir de los 6 meses) pide una carta al médico. Lo mejor es informace con suficiente tiempo con la línea aérea en la que se viaja sobre los lineamientos, así no tendrá ningún contratiempo para subir al avión.

En el avión, hay que tener en cuenta  las siguientes recomendaciones:

• Durante un vuelo largo, estire las piernas, levántece del asiento de vez en cuando y recorra el avión de punta a punta.

• Lleve a la mano una botellita de agua y beba con frecuencia; por increíble que parezca, un viaje en avión puede deshidratar más de lo que imaginas.

• Procure sentarce cerca del pasillo, así no tendrá que molestar al vecino cuando necesites ir al baño, recuerda que una mujer embarazada va constantemente.